Helga Synnevåg Løvoll forsker på friluftsliv-lykke

Det enkle er ofte det beste. Heldigvis ser dette kloke ordtaket ut til å gjelde for friluftsliv også.

Tekst:

Steinar Væge

Følelsen av velbehag er viktig i en stressende hverdag, og kan bidra til å unngå depresjon.

Foto: Marius Beck Dahle

Helga Synnevåg Løvoll arbeider som førsteamanuensis ved Høgskolen i Volda og har undervist i friluftsliv fra hav til fjell siden 2003. Hun underviser på alle nivåer i høyskolen, også i naturguiding og helsefremmende arbeid.

I naturen kan vi finne ro til å kjenne på følelsene, noe som er viktig for å oppnå tilfredshet i livet.

Foto: Marius Beck Dahle

Du må logge inn for å lese videre

Logg inn Jeg abonnerer på magasinet Friluftsliv, og ønsker gratis tilgang til nettutgaven! Jeg ønsker å abonnere^* på magasinet Friluftsliv med gratis tilgang til nettutgaven!

^* Som ny abonnent for et år eller mer mottar du en velkomstgave, lue i merinoull fra Aclima til en verdi av 249,- med første nr.